Scapa de stres la locul de munca: Iata 3 solutii!


Stresul ne rupe din productivitate si din anii pe care ii putem petrece alaturi de cei dragi.

Ne determina sa ne luam decizii incorecte si sa ne amestecam in mai multe conflicte decat ne-am imagina. Descoperi ca ai probleme de comunicare dintr-odata si ca nu iti mai place nici locul de munca.

Evident, stresul poate fi cel care sa te faca sa gandesti si sa tratezi lucrurile in mod subiectiv. Ai timp sa iti reconsideri pozitia daca ai scapa de stres!

Iata 3 solutii care te pot ajuta sa scapi de stres la locul de munca:

1. Spune NU atunci cand este cazul.
Nu trebuie sa te consideri cel mai puternic om din lume. Nu iti asume sute de proiecte doar din jena de a spune NU unui superior.

Evalueaza-te in mod corect si accepta munca pe care o poti termina la timp, fara sa te stresezi, cu rezultate exceptionale.

Tine minte ca nici sefilor nu le trebuie munca multa si care lasa de dorit. Explica acest lucru sefilor si refuza atunci cand se aduna prea multa munca.


2. Schimba mediul daca nu te intelegi cu cei cu care imparti biroul. Daca sunt persoane dificile, daca barfa scapa de sub control, daca nu poti comunica usor cu acestia, incearca sa vorbesti cu superiorii sa te lase sa iti continui activitatea de serviciu de acasa sau intr-un birou diferit.

Se poate sa fie foarte simplu si chiar avantajos si pentru ei.

3. Cere o marire de salariu daca atributiile si responsabilitatile tale s-au marit si acest lucru nu a adus marire in recompensele pe care le primesti. Se poate ca tot stresul din viata ta profesionala sa fie legat de serviciu. Nu este ceva straniu si nici ceva de care sa ne jenam. Daca la finalul lunii nu iti ajung banii ca sa iti acoperi cheltuielile, este timpul sa schimbi ceva!


Mult succes!

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Va place acest articol ?
Dati o nota de la 1 la 5 !

Rating:
Nota: 4.75 din 2 voturi

Articole similare


21Mar.2014

5 Idei Feng Shui pentru decorul biroului tau

Vlad Arhip 21 Mar. 2014
Feng Shui-ul are un rol esential in succesul afacerii tale, de aceea trebuie sa te gandesti cu atentie cum vrei sa arate biroul tau, daca vrei sa stai cu fata catre geam, catre perete sau catre usa, cum iti alegi obiectele de decor si culorile acestora. Indiferent ca spatiul de lucru este biroul...
21Mar.2014

5 secrete ale oamenilor foarte norocosi

Aurelian Mihaiescu 21 Mar. 2014
Secretele oamenilor foarte norocosi Despre noroc se spune ca de cele mai multe ori, oamenii si-l fac cu mana lor. Norocul nu este ceva cu care ne nastem. Asta arata cercetarile oamenilor de specialitate si asta vedem si singuri in fiecare zi. Gandeste-te ca tu esti o persoana norocoasa, pentru ca...
20Mar.2014

CAFR 7 din 2014: Hotarare privind inscrierea la examenul de competenta a...

Aurelian Mihaiescu 20 Mar. 2014
Proceduri de inscriere la examenul de competenta profesionala, examen competenta profesionala, auditori financiari Hotararea Camerei Auditorilor Financiari din Romania nr. 7/2014 privind aprobarea Procedurilor de inscriere la examenul de competenta profesionala a persoanelor care au finalizat...
05Mar.2014

Surprize la Ministerul de Finante: Ioana Petrescu este noul ministru

Aurelian Mihaiescu 05 Mar. 2014
Ioana petrescu, ioana petrescu la ministerul de finante Ioana Petrescu (34 ani) a fost propusa pentru a ocupa functia de ministru al Finantelor Publice, noteaza hotnews.ro. Ioana Petrescu a fost numita in septembrie 2013 consilier al premierului Victor Ponta pe probleme fiscale, este profesoara de...

Abonare newsletter

Codul Fiscal 2017 - 24 de modificari aduse de OUG 84

Noul Cod Fiscal a adus numeroase modificari!

Descarca GRATUIT Raportul Special

"Codul Fiscal 2017 - 24 de modificari aduse de OUG 84"

Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit


Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare

Comentarii

0 comentarii
Lasa un raspuns

Informatiile scrise aici sunt confidentiale.

Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Abonare newsletter

Codul Fiscal 2017 - 24 de modificari aduse de OUG 84

Noul Cod Fiscal a adus numeroase modificari!

Descarca GRATUIT Raportul Special

"Codul Fiscal 2017 - 24 de modificari aduse de OUG 84"

Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit


Codul Fiscal 2017

DESCARCA GRATUIT Raportul Special
"Codul Fiscal 2017 - 24 de modificari aduse de OUG 84"

Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton